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6 interesantes beneficios de la psicoterapia basados en la ciencia La psicoterapia contemporánea trabaja a partir de un marco conceptual que vincula el conocimiento de la mente y el conocimiento del cerebro. Cuando la lleva a cabo un profesional de la salud mental capacitado con maestrías en psicología, la psicoterapia puede proporcionar modos de describir … Leer más

De acuerdo con el Dr. Giorgio Nardone, psicoterapeuta italiano, estas son algunas cosas que podemos tener en cuenta durante esta transición que estamos viviendo. * Habla solo lo indispensable. Mientras más más hablas del problema más lo alimentas. Destina espacios concretos y tiempos concretos para hablar, por ejemplo, hablar solo 15 minutos al día. * … Leer más